蝦青素護膚這么火？口服才更有效~

蝦青素+傳明酸，亮白1個度，這個組合相信大家在今年都有所耳聞吧？那么大家知道口服蝦青素更有效么？ 他是健康的美容膠原蛋白替代品哦，首先我們還是介紹一下蝦青素的身世吧。

蝦青素的來源-一個有故事性的成分

首先蝦青素這個成分的來歷它是迄今為止人類在自然界中發現的超強的抗氧化劑，目前沒有超過它的抗氧化劑。它是一種類胡蘿卜素，能夠清除人體內的自由基，有延緩人體衰老、提高機體免疫力、保護眼睛、保護關節等功效。

在自然界中，比如龍蝦之類的海洋生物都有蝦青素在，而只有雨生紅球藻中的蝦青素含量最高，雨生紅球藻中蝦青素的含量高達5%，被看作是天然蝦青素的“濃縮品”。且屬于純植物來源，安全度高，利于人體吸收，是最適合人類食用的。

蝦青素的護膚功效-有科學依據的護膚功效

簡單來說蝦青素作用在皮膚上最主要的功能是用來抗氧化，而肌膚的表現上就會有去暗沉，抗皺的效果，同時他這個成分不太容易致敏。

2001年有一項研究（雨生紅球藻的蝦青素對人類皮膚的影響。Fragr。J. 2001，12，98-103），使用含有“蝦青素和其他活性成分”的局部霜涂下眼和臉頰。皮膚學評估顯示用2周后，40幾個測試者的皺紋和浮腫都明顯減少。

而口服蝦青素除了能更快的作用于身體之外，還可以帶來其他輔助的功效，比如抑制腫瘤發生，增強免疫力，清除體內自由基等多方面的生理作用，對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果，對糖尿病引起的眼病也有防治作用。

現在市面上比較比較好的蝦青素原料供應商為ASTAREAL，他的蝦青素來源于紅藻提取，是目前最適合人體吸收的。因此大部分蝦青素保健品都是采用這個原料供應商的，只是依據各個品牌的自己工廠的實力以及實驗室的調配，功效差異還是有的。

以下大致舉例幾個有口服蝦青素的保健品品牌，來對比一下性價比以及配方的有效性

挪威Noromega天然蝦青素口服膠囊

蝦青素4mg

維生素C 50mg

維生素E 30mg

價格：339元/90粒

平均每粒：3.8元/粒

性價比較高

2.DHC 蝦紅素丸30日量

蝦青素9mg

維生素E 2.7mg

價格：105元/袋

平均每粒3.5元/粒

蝦青素含量過高，維生素E含量太少不利于吸收

不推薦

3.VISTRA蝦青素口服液

蝦青素 2mg

維生素C 60mg

大米神經酰胺20mg

煙酰胺 20mg

維生素E 20mg

D-泛酸鈣 6mg

紅葡萄汁 40000mg

黑醋栗汁10000mg

價格：119元/6瓶

平均：19.8元/瓶

價格高，但是這款更像是一款針對皮膚美容的飲品添加其他利于皮膚的成分，比如保濕的神經酰胺以及抗衰美白的煙酰胺，那么和類似膠原蛋白等口服飲料比較，價格還算適中，如是想口服蝦青素針對用來護膚保養的可以嘗試這款。

4.VISTRA蝦青素6mg膠囊

蝦青素 6mg

維生素E 7.6mg

價格： 149元/30粒

平均：4.9元/粒

價格較高，但成分配比比較適中科學，利于吸收哦，追求身體全方面保養的，推薦服用這一款。

總之，蝦青素作為1個天然抗氧化劑，從目前的研究來看，適宜人群較廣，也沒有其他不良反應，如果大家還在糾結膠原蛋白有沒有激素的話不妨選擇蝦青素試試哦。