1.情侶瑜伽 　　情侶瑜伽考驗著兩人身體與心靈之間的默契。在曼妙的音樂中，兩人同呼吸，四目相對，手足相抵，相互支持。這樣何嘗不是一種浪漫? 　　2.雙人自行車 　　騎 ...[更多]

　　8招讓你產(chǎn)后再也不用“被讓座” 　　1.簡易腿操 　　方法1：單腿站立，另外一條腿 起貼在墻上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20分鐘。 　　目的：緊實腿部線條，加 ...[更多]

不少女性為美為了減肥可謂是不擇手段，甚至搜羅各種偏方。對于減肥方法時尚網(wǎng)小編可只相信一種，那就是健康飲食搭配運動鍛煉。至于下面這些偏方，小編是真的不敢嘗試！ 1.束 ...[更多]

減肥排毒美白 檸檬水這么神奇? 似乎我們看到所有關(guān)于日常護膚 的采訪中都會提到早上喝一杯檸檬水。Naomi Campbell以檸檬水取代了咖啡，Gwyneth Paltrow則是用檸檬水排毒， L ...[更多]

　　1、Natural Healthy Standard 青汁代餐酵素瘦身 　　 推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆ 　　日本最時髦的斷食療法中最重要的環(huán)節(jié)——代餐，272種以上蔬果植物精華+礦物質(zhì)+酵素+青 ...[更多]

　　減肥是夏天永恒的話題。炎夏是吃貨的好時節(jié)，因人體基礎(chǔ)代謝率會比其它季節(jié)高出10～15%左右，有利于減肥。但天熱又容易使人胃口不佳，同時，夏天也是燒烤與冰飲“齊飛”的季 ...[更多]

　　對于跳舞毯，正直年輕的我們都該非常熟悉了，這是一種可供人們娛樂健身的跳舞毯，是一項不錯的有氧運動。由于它是在室內(nèi)進行，不受天氣、時間的限制，所以風靡于都市休閑 ...[更多]

　　什么是西洋梨型身材? 　　西洋梨形身材者一般下半身比較豐滿，尤其是腹部、臀部和大腿特別容易堆積脂肪，所謂的小肚腩就是梨形身材一個表現(xiàn)形式，通俗來講就是腰細屁股大。 ...[更多]

　　第一招 　　1.挺胸站立，兩腳張開與肩同寬(腳尖朝外)，一只手扶墻，另一只手展開與肩同平。四指稍稍彎曲呈芭蕾準備姿勢。 　　2.緩緩吸氣，收腹挺胸，兩腳稍稍彎曲的同 ...[更多]

　　有時候真的是求醫(yī)問診都解決無門，只好找點旁門左道的小偏方，反而會有出乎意料的功效!你也遇到減肥瓶頸了嗎?不如看看我們搜羅來的6個怪奇減肥術(shù)，或許會有意想不到的收獲 ...[更多]

　　選擇減肥飲品，當然要提到減肥茶，尤其是近年來備受推崇的自制中醫(yī)減肥茶，不僅可以有效的排除體內(nèi)油份，還可以加快新陳代謝，有效減脂。下面就來為你推薦7款消脂解膩的自制 ...[更多]