“我最近太忙了，根本沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，感覺又長(zhǎng)胖了”，這句話已經(jīng)成為了大多數(shù)上班族的口頭禪。而減肥，也成為了大眾非常關(guān)心的問題之一。特別是女生，每天都在苦惱著如何減肥。比如，少吃一頓晚飯，再去跑個(gè)5000M？這樣的方法，確實(shí)能讓你在短時(shí)間瘦下來，但是，反彈的機(jī)率也更高。

最近，我見識(shí)了北京麗都友麗韓減肥機(jī)構(gòu)使用的健康減肥方法，讓大家不用運(yùn)動(dòng)，也不用餓自己，就輕松簡(jiǎn)單的瘦下來。這種特殊的減肥方法就叫做HANDMADE修身管理。簡(jiǎn)單的理解起來，就是通過專業(yè)減肥管理師的修身管理，讓你的脂肪慢慢消失，重塑體型。

HANDMADE修身管理呢，一共有三種管理對(duì)象。首先是脂肪團(tuán)管理。通過修身管理，將脂肪團(tuán)慢慢揉開，讓皮膚表面不再看起來凹凸不平，變得更加光滑。 其次呢，是彈力管理。脂肪消失的部位有可能再次被充填起來，而通過彈力管理，能防止這些部位重新被脂肪充填起來。最后就是浮腫管理了。通過浮腫管理，我們可以將分散的脂肪慢慢排除體外，從而達(dá)到減脂的效果。

除了HANDMADE修身管理，還有一些別的減肥方法，比如RE-BONE療法， 能讓你的肌肉得到放松，并且把你的骨骼跟關(guān)節(jié)能按回原位，不僅僅減了肉肉，還能給你塑個(gè)型。

在這里，想要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是，北京麗都友麗韓會(huì)根據(jù)每個(gè)人來制定一套專屬的減肥計(jì)劃。在計(jì)劃制定之前，友麗韓會(huì)通過飲食習(xí)慣分析、體質(zhì)分析、浮腫分析、體型分析、體重分析、內(nèi)臟脂肪分析這樣六項(xiàng)分析，來掌握你的體質(zhì)，飲食習(xí)慣等等。隨后依據(jù)這些數(shù)值，為你制定減肥計(jì)劃。小女子認(rèn)為，這些分析是非常非常非常必要的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì) 、健康狀態(tài)、骨骼、身體彈性、生活習(xí)慣等等都是不一樣的，導(dǎo)致每個(gè)人長(zhǎng)胖的原因也多種多樣。肥胖的體型也可分為脂肪型，肌肉型，浮腫型等等，友麗韓會(huì)考慮到以上所有因素，分析你屬于哪一種，再進(jìn)行針對(duì)性的管理，有的放矢，這樣才能更有效率地減脂。

北京麗都友麗韓一直致力為為每一個(gè)人提供一套只屬于自己的健康減肥計(jì)劃。如果，你也想拿到自己那一份健康減肥計(jì)劃的話，就來北京麗都友麗韓體驗(yàn)吧。