1974年4月出生于湖南省長沙市雨花區；

　　1980年9月長沙市長塘里小學（至1986年7月小學畢業）；

　　1986年9月進入湖南師范大學附屬中學讀書

　　1992年7月高中畢業；

　　1992年9月保送入讀北京外國語大學阿拉伯語系學習；

　　1997年7月大學畢業留任北京外國語大學阿拉伯語系教師；

　　1998年3月主持湖南衛視大型綜藝節目《快樂大本營》至今。 ?

　　1994年，中央電視臺舉辦了大學生畢業晚會，在這晚會上何炅因表演小品《滲透》而受到中央電視臺有關人士的注意。《綜藝大觀》中的小品《女性熱線》請何炅和劉純燕表演，從此兩人相識并成了好朋友。

　　1995年3月與劉純燕主持中央電視臺《大風車》中的《聰明屋》欄目，其角色名叫大拇哥。 ?

　　1997年中央電視臺再次改版《大風車》，主持人為了角色化，都要改名，劉純燕自己給自己起了個名字叫“金龜子”，何炅為了找個名字與其相配，絞盡腦汁日思夜想，取了100多個名字，連“大衣柜”、“電燈泡”、“樟腦丸”等都用上了，最后定名“毛毛蟲”。 ?

　　1997年9月主持滾石唱片制作全國發行流行音樂節目《非常流行》。 ?

　　1998年3月主持湖南衛視大型綜藝節目《快樂大本營》，不再擔任《大風車》節目主持人。 ?

　　1999年2月主持湖南衛視1999年新春聯歡晚會；3月主持北京人民廣播電臺97.4兆赫流行音樂節目《音樂晚餐》 ?；5月主持湖南衛視特別節目《我們不會忘記》；7月主持《情系三湘》98賑災文藝晚會；9月主持湖南衛視娛樂節目《快樂新戰線》 ?，同月參加廣西南寧99國際民歌節演出。

　　2000年2月主持美國迪斯尼公司電視節目《家庭滑稽錄像》以及湖南衛視春節聯歡晚會；3月主持北京人民廣播電臺87.6兆赫資訊娛樂節目《相聚876》；5月主持全國播出流行音樂電視節目《音樂風云榜》以及廣西桂林中韓友好歌會；6月主持北京大學生電影節頒獎晚會；9月主持情感類談話節目《愛的證明》以及首屆中國電視金鷹節暨中國電視金鷹獎頒獎典禮。 ?

　　2001年2月主持湖南衛視春節聯歡晚會；3月主持北京電臺87.6兆赫信息娛樂節目《諾基亞信息最前線》和北京電臺87.6兆赫音樂節目《音樂晚餐》以及第一屆中國音樂風云榜頒獎盛典；4月主持全國播出網絡電視綜藝節目《親密接觸》；6月主持電視音樂節目《音樂最前沿》；11月主持第二屆中國電視金鷹節暨中國電視金鷹獎頒獎典禮。 ?

　　2002年1月擔任東風衛視《亞洲娛樂中心》春節特別節目嘉賓主持；2月主持湖南衛視春節聯歡晚會；3月主持第二屆中國音樂風云榜頒獎盛典；9月主持中國湖南國際旅游節大型文藝晚會；11月主持東風衛視全國播出美食信息節目《天下食神》以及鳳凰衛視及各臺播出新形態綜藝電視節目《綜藝新勢力》；12月主持第三屆中國金鷹電視藝術節電視新秀大賽。 ?

　　2003年2月主持湖南電視臺春節聯歡晚會；3月主持全國播出信息節目《今日驚奇》以及第三屆音樂風云榜頒獎盛典；5月主持湖南電視臺抗擊“非典”特別節目；9月主持第四屆中國電視金鷹藝術節電視新秀大賽；10月主持北京電臺103.9兆赫信息娛樂節目《星空樂園》；11月主持中國芷江首屆國際和平文化節開幕式；12月主持中央電視臺美國迪斯尼公司合作節目《寶貝廚房》。 ?

　　2004年1月主持湖南電視臺春節聯歡晚會；2月主持全國娛樂節目主持人大獎賽總決賽；3月主持中央電視臺國際婦女節晚會；4月主持第四屆百事《音樂風云榜》以及湖南經濟電視臺音樂節目《明星學院》；5月主持湖南電視臺談話節目《背后的故事》；9月主持中國金鷹電視藝術節新秀大賽以及中國金鷹電視藝術節閉幕式。 ?

　　2005年1月主持湖南電視臺春節聯歡晚會；4月主持第五屆百事音樂風云榜；12月擔任張藝謀導演的《千里走單騎》電影首映的主持。 ?

　　2006年1月主持吉林電視臺娛樂節目《超級樂8點》；5月主持第六屆百事《音樂風云榜》；10月主持第六屆金鷹藝術節閉幕式即頒獎晚會；12月主持中國人民廣播電臺Music Radio音樂之聲《音樂晚點名》。

　　2007年夏主持湖南衛視第一屆仁和閃亮《快樂男聲》；1月主持湖南衛視季播節目《名聲大震》；3月主持湖南衛視娛樂節目《勇往直前》；主持華娛衛視《動感職場新偶像》；8月主持湖南衛視大型舞蹈比賽節目《舞動奇跡》。

　　2008年1月主持湖南衛視娛樂綜藝節目《快樂2008》；8月主持湖南衛視禮儀綜藝節目《天天向上》（前3期,為節目宣傳）；8月主持中國第七界金鷹節電視藝術節閉幕晚會；12月31日在深圳世界之窗主持oppo手機跨年演唱會。

　　2009年1月19日主持湖南衛視《春節聯歡晚會》；2月9日主持湖南衛視《元宵喜樂會》；2月22日主持《2008百度娛樂沸點》；2月23日主持 國家原創動漫扶持計劃2008公布儀式暨第三屆中國原創手機動漫大賽頒獎典禮；5月21日主持全新影評類節目湖南衛視《零點鋒云·聯盟影評》；6月26日主持湖南衛視《快樂女聲》（與汪涵聯袂主持）并在6月主持旅游衛視《麥克達人甜蜜派》（與史林子聯袂主持）；8月主持上海汽車文化節《與車共舞》(與舞蹈家揚揚聯袂主持)；11月主持湖南衛視《勇往直前》之“日本挑戰之旅”（與維嘉、鄭爽、韓庚、魏晨、俞灝明、唐禹哲等）；12月24日主持湖南衛視《我們約會吧》；12月31日主持湖南衛視OPPO U Like 深圳跨年演唱會。

　　2010年1月1日主持湖南衛視《金芒果粉絲節》；1月10日主持2009騰訊星光大典；1月24日主持湖南衛視首個零點綜藝節目《我是大美人》；2月3日主持成龍電影《大兵小將》首映典禮；2月7日主持湖南衛視《春節聯歡晚會》；2月28日主持湖南衛視《元宵喜樂會》；5月4日主持湖南衛視《2010成人禮》；5月16日主持“天翼寬帶 王者降臨”廣州站演唱會；5月26日主持青海衛視全新改版開播晚會；5月31日主持湖南衛視《和未來有約 2010年度兒童節慶典》；5月至7月主持湖南衛視《我要拍電影》；7月主持第四屆成都國際通訊節；7月至9月主持《2010快樂男聲總決賽》（分別與汪涵、楊樂樂聯袂主持）；9月21日主持第八屆中國金鷹電視藝術節暨第二十五屆中國電視金鷹獎頒獎晚會，并獨挑開場秀表演。；10月7日主持武漢萬科家年華十周年慶典活動（與謝娜、李維嘉、吳昕、杜海濤一起）。同年獲得第三屆中國影視網絡影響力頒布盛最具網絡影響力的十大電視主持人 ?。

　　2011年5月4日主持湖南衛視2011成人禮；5月至7月主持 舞動奇跡第三季；5月28日主持 湖南衛視六一晚會；6月28日主持 湖南衛視七一晚會；7月至9月主持 《2011快樂女聲》；8月13日主持咪咕群星音樂會。

　　2012年1月8日主持《六間房北京演唱會》 ?；3月至6月主持 湖南衛視《天聲一隊》；5月4日主持 湖南衛視2012成人禮；7月主持《百變大咖秀》 ?，在欄目中何炅與謝娜曾以毛毛蟲和金龜子的造型出現。引得一眾80后網友的懷念，他們興奮表示毛毛蟲重現江湖了 ?；9月主持《 第九屆金鷹節頒獎晚會》。

　　2013年2月9日主持CCTV-1《夢想合唱團》共4期（合作人謝娜、撒貝寧） ?；4月12日主持湖南衛視《我是歌手》總決賽；5月4日主持湖南衛視《2013成人禮》；5月至6月主持湖南衛視《中國最強音》；6月至9月主持湖南衛視《快樂男聲》。

　　2014年7月21日，何炅和金龜子（劉純燕）一起加盟央視暑期檔節目《少年中國強》。 ?2014年10月25日，第五屆中國大學生電視節頒獎禮上，何炅與李湘分獲年度大學生最受歡迎電視節目男、女主持人獎，這是兩人作為主持人首度同臺領獎。 ?

　　2015年8月20日，何炅在Angelababy、倪妮聯合主演的電影《新娘大作戰》中客串亞歷山大一角。 ?10月8日，何炅與謝娜、小s、蔡康永一起為黃曉明和 Angelababy主持ah婚禮。 ?12月29日，阿里音樂董事長高曉松在微博宣布，何炅加入阿里音樂團隊，任CCO一職。對于何炅在湖南衛視的工作安排，阿里音樂方面回復稱何炅在湖南衛視不會有變動，阿里音樂的CCO一職是何炅的另外一份工作。 ?同年，何炅還主持了純網綜藝節目《拜托了冰箱》（中國版） ?

　　2016年1月22日晚，2016“我行我唱”唱吧嗨典在北京舉行。活動現場，何炅、汪涵、謝娜攜手變身“明星投資人”，正式加入唱吧，這也是三人首次合體進軍商業市場。 ?