鄧家佳出生于四川內江的一個干部家庭。4歲登上市里迎春晚會，高二時，參加浙江電視臺的《假日總動員》獲“青春大賽一等獎”。 ?

　　　　2002年，在機緣巧合下，參演電視劇《俠客行》。飾演侍劍之后，鄧家佳以超過分數線200分的成績，考入中國傳媒大學表演系 ?。

　　2008年，參演《十全九美》，出演“南宮燕” ?。2009年6月，參加上海電影節 ?。

　　2011年，參演《愛情公寓2》中可愛又有點無厘頭的“唐悠悠” ?。

　　2012年3月，參加亞洲電影大獎 ?；6月9日，在動作喜劇片《寶島雙雄》中飾演“靜文” ?；7月30日，《愛情公寓3》開播，繼續飾演“唐悠悠” ?。

　　2013年，參演電影《夏日示愛》，飾演“蘇嘉琳” ?。為此拍攝的網絡劇“360office示愛”在第一天上線的24小時內，點擊量超過500萬。 ?同年1月，參演的《新西廂記》在央視播出，首次挑戰古典題材的她飾演“紅娘” ?。此后鄧家佳參加了北京國際電影節和第十八屆釜山電影節 ?。9月，電影《全民目擊》上映，在片中飾演“林萌萌” ?。

　　2014年1月17日，參演《愛情公寓4》，在東方、安徽、湖北、黑龍江衛視播出 ?。1月26日，電影《孤島驚魂2》上映，在片中除了飾演性格截然不同的兩人外，首次挑戰恐怖片的她還要和動物進入接觸 ?。4月9日，電視劇《幸福在哪里》播出，鄧家佳在劇中飾演米朵 ?。隨著《愛情公寓4》等作品的播出，其關注度從2014年初時的300萬持續上升，微博粉絲量以平均每日兩萬的速度持續增長，截止到8月5日，關注者超過700萬 ?。 ?

　　2015年參演電視劇《愛情也包郵》，飾演網店金牌店主林小河。 ?電視劇《想明白了再結婚》在浙江衛視、深圳衛視播出。 ?

　　2016年參演的《婚禮日記》《冰河追兇》《槑計劃》三部電影上映。參演的電視劇《緣來幸福》 ?于6月23號在深圳衛視黃金檔播出。 ?7月8日，領銜主演的青春都市生活話題劇《我不是精英》開機 ?。 ?9月7日，領銜主演的電視劇《怒火英雄》在江蘇衛視、深圳衛視、騰訊視頻播出。