2012年，其所在樂(lè)隊(duì)“空想家樂(lè)隊(duì)”獲得“Zippo炙熱搖滾大賽”上海賽區(qū)冠軍 ?；同年，隨空想家樂(lè)隊(duì)參加“上海迷笛音樂(lè)節(jié)”，并作為開(kāi)場(chǎng)樂(lè)隊(duì)進(jìn)行表演 ?。

　　2014年，隨空想家樂(lè)隊(duì)推出樂(lè)隊(duì)首張EP專(zhuān)輯《萬(wàn)象》，收錄了包括《走在通往明天的路上》等在內(nèi)的6首歌曲；同年10月，陳粒退出空想家樂(lè)隊(duì)單飛，并開(kāi)始獨(dú)自做音樂(lè) ?；同年，陳粒在全國(guó)各地舉辦了多場(chǎng)個(gè)人巡演 ?；同年11月，憑借歌曲《奇妙能力歌》獲得“網(wǎng)易原創(chuàng)榜”冠軍 ?；同年，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入圍“第四屆阿比鹿音樂(lè)獎(jiǎng)”年度民謠單曲。

　　2015年2月2日，推出首張個(gè)人音樂(lè)專(zhuān)輯《如也》，收錄了包括《奇妙能力歌》、《不滅》等在內(nèi)的15首歌曲 ?；同年2月5日，憑借歌曲《易燃易爆炸》獲得“網(wǎng)易原創(chuàng)榜”第78期榜單冠軍 ?；同年3月，舉行首張個(gè)人專(zhuān)輯《如也》的全國(guó)巡演；同年4月2日，憑借歌曲《種種》獲得“網(wǎng)易原創(chuàng)榜”第85期冠軍 ?；同年5月，陳粒首次以個(gè)人身份參加了“西湖音樂(lè)節(jié)” ?；同年7月，推出個(gè)人民謠單曲《遠(yuǎn)辰》；同年9月12日，擔(dān)任好妹妹樂(lè)隊(duì)在北京工人體育場(chǎng)舉辦的“自在如風(fēng)萬(wàn)人演唱會(huì)的特邀嘉賓 ?；同年12月，推出個(gè)人單曲《愛(ài)若》 ?。

　　2016年1月，獲得“第五屆阿比鹿音樂(lè)獎(jiǎng)”最受歡迎音樂(lè)人（民謠），并憑借專(zhuān)輯《如也》獲得年度最受歡迎唱片獎(jiǎng)（民謠），其演唱的歌曲《奇妙能力歌》則獲得年度最受歡迎單曲獎(jiǎng)（民謠） ?；同年3月8日，化身“粒粒”并推出首支單曲《幻期頤》 ?；同年4月9日，獲得“第16屆音樂(lè)風(fēng)云榜年度盛典”原創(chuàng)新勢(shì)力獎(jiǎng) ?。

　　陳粒畢業(yè)于上海對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)，她與吉他手燃、貝斯手蟲(chóng)蟲(chóng)、鼓手薛子通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)，之后組成“空想家樂(lè)隊(duì)”，并擔(dān)任樂(lè)隊(duì)主唱 ?。