冬季嘴唇干裂出血怎么辦 教你如何正確護理你的嘴唇

冬季嘴唇干裂出血怎么辦？冬天大多數(shù)人都會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，表現(xiàn)為口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬氣候干燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。

那么這個時候要怎么護理比較好呢?

對已出現(xiàn)干燥、蛻皮或是皸裂的嘴唇，女生就喜歡涂護唇膏，然而當你不涂的時候，嘴唇就還是會干裂，脫皮。下面教你如果能正確的解決這個問題!

正確的做法是進食后用溫水輕輕擦拭，再用紙巾擦干，選擇具有保濕功效且成分較單一的潤唇膏涂抹，用指腹按摩，從唇峰到唇角，直至膏體完全吸收;同時避免日光、空調或刺激性食物，靜待嘴唇進行自我修復。

尤其要注意的是：嘴唇干的時候，千萬不要舔。嘴唇會干燥、脫皮就是因為失水太多，舔后反而引發(fā)更快速的表面蒸發(fā)，越舔越干、越干越舔，形成惡性循環(huán)。

如果蛻皮、皸裂的嘴唇在堅持護理了三天之后還沒有絲毫好轉，反而越來越嚴重，就需要求助專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，檢查是否真的有其他皮膚疾患：如光化性唇炎、剝脫性唇炎、腺性唇炎、肉芽腫唇炎或接觸性唇炎等。

其實，嘴唇干裂可以從調整飲食和日常習慣上來防治：

第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

第四，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。