涼水洗臉好不好 涼水洗臉的幾大優點

洗臉對于我們來說在平常不過，洗臉時我們大部分時候用熱水或溫水。那么用涼水洗臉好不好?接下來我們說一說用涼水洗臉的好處。

冷水洗臉對于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都是有好處的，可以增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。

用冷水洗臉對皮膚好嗎

1、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕;用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，皮膚更加緊致不松弛;冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，

2、冷水洗臉，可以調節臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強造成的。如果補水工作跟不上，就是容易出現問題，在這個時候，可以試試冷水洗臉，可以調節臉部水油，達到平衡。

3、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。

4、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當于沒洗，甚至可能會引發粉刺。

冷水洗臉可以消除臉部皺紋：據研究表明，冷水可以刺激皮膚的血管收縮，改善面部的血液循環，以及增強人體皮膚的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋。

冷水洗臉可以增強人體的抗寒能力：在使用冷水洗臉的時候，大腦會變得非常興奮，從而加強身體各個系統的活動，提供熱量來適應寒冷的環境，長期這樣會使人的抗寒能力大大加強。

冷水洗臉可以預防疾病：用冷水洗臉可以增強人體的抵抗力，預防感冒的發生，并且對于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都大有好處。

當然了，并不是每個季節都適合用冷水洗臉，就拿夏天來說，臉上油脂分泌較多，如果使用冷水洗臉，會導致毛孔收縮，把污垢與油脂鎖在毛孔里，不利于面部肌膚的清潔，而其它季節使用冷水洗臉的好處就非常多。在此，溫馨提示各位朋友一定要注意洗臉的次數，并不是越多越好，一天2-3次即可。

用冷水洗臉好還是熱水

(1)油性膚質的人

對于油性膚質的人來說，洗去油膩當然是清潔的第一需求，較高的水溫有助于擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。洗臉水溫以稍高于體溫的37~40℃為好。

(2)對于干性皮膚者

干性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜。

若用熱水洗臉，反而容易導致皮膚干燥脫皮，所以最好用冷水。

(3)對于過敏性皮膚者

這種膚質的人適合用溫度與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉(即36～37 ℃ 左右的溫水)，可以避免對敏感肌再造成冷熱刺激。

洗臉是我們每個人每天都要做的事，不管用熱水還是涼水，不管是天冷還是天熱，我們都要對我們自己負責。根據自己的膚質，根據天氣變化合理安排，何必在意別人怎么說！