洗臉對(duì)于我們來(lái)說(shuō)在平常不過(guò)，洗臉時(shí)我們大部分時(shí)候用熱水或溫水。那么用涼水洗臉好不好?接下來(lái)我們說(shuō)一說(shuō)用涼水洗臉的好處。
冷水洗臉對(duì)于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都是有好處的，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。
用冷水洗臉對(duì)皮膚好嗎
1、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長(zhǎng)久保持光滑濕潤(rùn)，看起來(lái)年輕;用冷水洗臉，會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管收縮，皮膚更加緊致不松弛;冷水洗臉還能增強(qiáng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，
2、冷水洗臉，可以調(diào)節(jié)臉部水油，長(zhǎng)時(shí)間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強(qiáng)造成的。如果補(bǔ)水工作跟不上，就是容易出現(xiàn)問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候，可以試試?yán)渌茨槪梢哉{(diào)節(jié)臉部水油，達(dá)到平衡。
3、冷水洗臉雖然不錯(cuò)，但是不宜長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。
4、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因?yàn)橄奶炷樕铣鲇同F(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會(huì)凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時(shí)，再用冷水來(lái)洗臉則相當(dāng)于沒(méi)洗，甚至可能會(huì)引發(fā)粉刺。
冷水洗臉可以消除臉部皺紋：據(jù)研究表明，冷水可以刺激皮膚的血管收縮，改善面部的血液循環(huán)，以及增強(qiáng)人體皮膚的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋。
冷水洗臉可以增強(qiáng)人體的抗寒能力：在使用冷水洗臉的時(shí)候，大腦會(huì)變得非常興奮，從而加強(qiáng)身體各個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)，提供熱量來(lái)適應(yīng)寒冷的環(huán)境，長(zhǎng)期這樣會(huì)使人的抗寒能力大大加強(qiáng)。
冷水洗臉可以預(yù)防疾病：用冷水洗臉可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生，并且對(duì)于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都大有好處。
當(dāng)然了，并不是每個(gè)季節(jié)都適合用冷水洗臉，就拿夏天來(lái)說(shuō)，臉上油脂分泌較多，如果使用冷水洗臉，會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，把污垢與油脂鎖在毛孔里，不利于面部肌膚的清潔，而其它季節(jié)使用冷水洗臉的好處就非常多。在此，溫馨提示各位朋友一定要注意洗臉的次數(shù)，并不是越多越好，一天2-3次即可。
用冷水洗臉好還是熱水
(1)油性膚質(zhì)的人
對(duì)于油性膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，洗去油膩當(dāng)然是清潔的第一需求，較高的水溫有助于擴(kuò)張毛孔，溶解油脂，進(jìn)一步清潔面部。洗臉?biāo)疁匾陨愿哂隗w溫的37~40℃為好。
(2)對(duì)于干性皮膚者
干性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護(hù)脆弱的皮脂膜。
若用熱水洗臉，反而容易導(dǎo)致皮膚干燥脫皮，所以最好用冷水。
(3)對(duì)于過(guò)敏性皮膚者
這種膚質(zhì)的人適合用溫度與人體皮膚表面溫度基本一致的水洗臉(即36～37 ℃ 左右的溫水)，可以避免對(duì)敏感肌再造成冷熱刺激。
洗臉是我們每個(gè)人每天都要做的事，不管用熱水還是涼水，不管是天冷還是天熱，我們都要對(duì)我們自己負(fù)責(zé)。根據(jù)自己的膚質(zhì)，根據(jù)天氣變化合理安排，何必在意別人怎么說(shuō)！
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