有什么補水保濕好方法嗎？如果女人體內(nèi)水份大量流失，就會出現(xiàn)皺紋、皮膚干癟失去彈性等衰老現(xiàn)象。所以，女人補水是一個相伴終生的持續(xù)過程。那么我們究竟要怎么做才能讓肌膚最大化的吸收水分呢？讓我們一起來看看專家是怎么回答的吧。

很多女生一直在追逐最有效、最安全的化妝品。然而，怎么選擇才能滿足這兩個要求呢?看品牌、看價格?都不對，關(guān)鍵是要看成分。

補水保濕成分，主要有水溶性成分和油溶性成分。

水性成分：水溶性保濕成分，主要是增加肌膚的水合能力，目的是抓住水分子。

油性成分：霍霍巴油、紅花油、葵花子油、夏威夷核果油。

不同肌膚應(yīng)該選擇的成分：

年輕肌膚：

水性成分：甘油、丙二醇、NMF、PCA-Na、氨基酸。

油性成分：霍霍巴油、紅花油、葵花子油、夏威夷核果油、小麥胚芽油、酪梨油。

熟齡肌膚：

水性成分：透明質(zhì)酸、水解膠原蛋白、維生素原B5、氨基酸。

油性成分：月見草油、琉璃苣油、夏威夷核果油。

(1)皮膚干、角質(zhì)薄：忌果酸、維生素A酸、含皂洗面乳、含氫氧化鈉、三乙醇胺類乳化制品。

(2)皮膚干、角質(zhì)厚：搭配使用去角質(zhì)酶、水楊酸、果酸等洗面乳。

(3)皮膚干、長粉刺：搭配維生素A酸、油溶性氨基酸。

(4)皮膚干、易過敏：忌果酸，并搭配抗敏成分使用。

補水面膜的核心成分：

玻尿酸本來是人體組織中自然存在的物質(zhì)，在人類皮膚的真皮層中扮演了基質(zhì)的重要角色，無論是組織結(jié)構(gòu)整體的保養(yǎng)或是細胞之間的運送都具有很重要的功能。

玻尿酸可以攜帶比自身高出500倍的水份，具有驚人的吸水能力，其強大的保濕作用，自問世以來就被視為最完美的保濕物質(zhì)。

玻尿酸也分為大、中、小三種分子量，并以道爾頓為計量單位：

大分子(分子量范圍1,800,000～2,200,000道爾頓)可在皮膚表面形成一層透氣的薄膜阻隔外來細菌、灰塵、紫外線的侵入;

中分子(分子量范圍100,0000～1,800,000道爾頓)可以形成鎖水墻，減少水份流失;

小分子(分子量范圍400,000～1,000,000道爾頓)這一級別的玻尿酸能直接滲入真皮直接作用于基底層，具有增加血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)吸收的作用，具有較強的消皺功能，可增加皮膚彈性。

衡量一個補水面膜的好壞，要看是否含有這三種不同分子量的玻尿酸為標準，只含有單一分子量玻尿酸的護膚品作用很有限，并不能發(fā)揮玻尿酸最佳護膚功效。

補水對肌膚的作用：

成熟肌膚：水份充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。

痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。

敏感肌膚：保持肌膚細胞內(nèi)足夠水份才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

如何有效的補水：

1、喝水(白開水、純凈水)定時定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果。

2、多吃豆制品

3、每周至少喝兩次煲湯

4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的，并不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚，就用潤膚乳，不要用霜。)柔膚水最好是輕拍至吸收。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝，當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。

7、保證充足的睡眠

8、每周一到三次補水面貼膜，視皮膚狀況而定，最少一次。

9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一周就會有明顯改善。

好用的補水產(chǎn)品：

德國Balea芭樂雅蓮花精華補水滋養(yǎng)超細膩潔面泡沫

配方溫和不刺激。適合中性肌膚和混合性肌膚使用。特別萃取蓮花油精華、竹子精華，溫和清理肌膚皮層，減少油脂分泌。讓皮膚清爽動人一整天。另含天然維原B5深入滋潤，皮膚光滑動人。早晚潔面使用，清潔徹底又潤膚，清爽不緊繃。

德國Balea芭樂雅蓮花精華清爽保濕爽膚水

蓮花、絲竹(萃取物)精華以及維他命原B5，特別添加蓮花精華，溫和清理肌膚皮層，減少T區(qū)油脂分泌，讓皮膚光滑緊致。另含天然維他命原B5深入滋潤，保持皮膚水分。早晚潔面使用，清潔徹底臉部殘余物質(zhì)又滋潤肌膚。普通/中性至混合性肌膚都能用。

Balea芭樂雅水凝高效補水保濕面霜

含有水化組合，使用時清爽不油膩，大油皮也能用，基本上所有類型的皮膚都很適用。補水效果非常好，因為含有維他命原B5，起到自然保濕的效果，養(yǎng)分和柔和植物護理油能使皮膚柔滑。

芭樂雅玻尿酸系列濃縮精華安瓶（補水提拉緊致 7支/盒）

高度濃縮的有效成分帶來不可思議的即時效果，能提高肌膚的延展性和彈性，營養(yǎng)肌膚的水分，撫平皺紋。配方中特別含有植物精華有效緊致提拉從而達到瘦臉功效，同時讓歲月造成的皮膚松弛慢慢消失，效果相當顯著!我自己一直用的純進口的，一般不會去香港買，因為香港的莎莎，卓越也被曝光有假貨。

Balea芭樂雅橄欖油海藻綠藻保濕補水精華膠囊

含橄欖油，維生素E及多種維他命等，更特別的是含有基因活性因子CGF(綠藻細胞生長促進因子)，綠藻中的核酸，CGF及抗氧化劑，可以使皮膚完美無瑕，深入肌膚補水保濕，防止肌膚水分流失，調(diào)節(jié)肌膚水平衡，使用后的肌膚更柔韌有彈性。

芭樂雅 AQUA水凝強效補水滋潤保濕面膜

這款面膜的特點是深層補水，為肌膚形成保護膜。這款面膜的材質(zhì)是無紡布的，所以很水潤很水潤的，一次用完不會干的，精華液含量非常多，很贊的補水效果，使用一張就可以了，確實是好品質(zhì)。