”馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”、“酒窩放筆”、“A4腰” 、“有腰窩”、“比基尼橋”……這些網(wǎng)絡(luò)熱門話題一個(gè)接一個(gè)出現(xiàn)，不斷引發(fā)全網(wǎng)秀身材熱潮。姑娘們點(diǎn)開一看，還沒瀏覽幾張圖片，就羨慕得立刻下定決心瘦身變美！

楊冪愛喝豆?jié){，其少女般的素顏瓷白肌傳說已經(jīng)眾所周知。據(jù)楊冪自己透露，她的養(yǎng)顏秘籍之一就在于喝豆?jié){。如此看來，豆?jié){真的可以讓你在變美之路事半功倍，輕松享瘦。

愛美精們，從今天起，就讓豆?jié){成為你美容瘦身食譜里的重要成員吧！

把豆?jié){放進(jìn)你的瘦身早餐吧！

對(duì)于一些喜歡吃甜點(diǎn)、餅干、零食、飲料的女孩來說，控制糖分?jǐn)z取是減肥計(jì)劃的最大障礙。

豆類含有豐富的水溶性膳食纖維。它對(duì)瘦身作用可大啦！

膳食纖維進(jìn)入機(jī)體后吸水膨脹形成凝膠過濾系統(tǒng)，增加食物粘滯性，使胃排空延緩，縮短食物在胃腸道內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，從而限制營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)向胃腸道粘膜表面彌散，延緩或阻礙葡萄糖在腸道吸收，有效阻止糖分的過量吸收。

其次，膳食纖維在胃、腸內(nèi)吸水以后，使胃、腸擴(kuò)張，產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食量，有利于瘦身期間控制飲食。

此外，豆?jié){中豐富的植物纖維可以很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，帶出腸道里不必要的廢物和毒素。多喝豆?jié){的女人不容易便秘，不怕變成小肚腩哦。

豆?jié){可以消水腫、變小臉

不僅多吃甜品會(huì)發(fā)胖，吃得太咸也會(huì)胖！

現(xiàn)在的飲食多偏于高鈉，吃得太咸，攝入過量的食鹽，會(huì)阻礙身體排出水分;同時(shí)，吃的咸了口渴嚴(yán)重，又會(huì)大量補(bǔ)充水分，導(dǎo)致身體攝入過多的水;體內(nèi)水鈉潴留，腎臟的負(fù)擔(dān)增加，從而引起水腫的情況發(fā)生。水腫使人體新陳代謝變差，身體一部分廢物及毒素堆積，導(dǎo)致女性臉部及四肢出現(xiàn)水腫。

大豆屬于高鉀食物，每100g大豆中的含鉀量高達(dá)1503mg。豆?jié){中所含的鉀、鎂和豆固醇，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。喝豆?jié){，能補(bǔ)充適當(dāng)水分之余，有效促進(jìn)鈉鹽排出，改善水腫狀況，恢復(fù)苗條身材。

最重要的是，面部不再胖胖腫腫的，輪廓更精致，減少了化妝時(shí)層疊的修容步驟，可以選擇淡淡的偽素顏妝容，做個(gè)清透自然的小臉美女，自拍更上鏡！

喝豆?jié){，抗氧化更年輕

辦公室的年輕OL們，才畢業(yè)工作幾年，就不知不覺進(jìn)入輕熟階段了。

保養(yǎng)要趁早，抗氧化要做得好。

黃豆含有異黃酮，是一種天然抗氧化劑，同時(shí)具有弱雌性激素，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。黃豆中的大豆皂苷，能夠清除體內(nèi)自由基，也具有抗氧化作用。制作成的豆?jié){，所含的硒、維生素E、C，發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對(duì)腦細(xì)胞作用最大。喝豆?jié){，不僅能變年輕，還會(huì)更聰明!

九陽楊冪定制款豆?jié){機(jī)幫你喝出“豆?jié){美”

喝豆?jié){好處很多，自制豆?jié){更加健康營(yíng)養(yǎng)。九陽楊冪定制款豆?jié){機(jī)幫你實(shí)現(xiàn)喝出“豆?jié){美”! 這臺(tái)豆?jié){機(jī)真可謂是豆?jié){機(jī)界中的顏值擔(dān)當(dāng)，處處展現(xiàn)出明星氣質(zhì)，玫粉色的機(jī)身搭配黑色亮面，把女性柔美和科技質(zhì)感完美結(jié)合。機(jī)身側(cè)面還鑲刻楊冪親筆簽名，分享美麗心得不保留。更重要的是，Me制豆?jié){機(jī)的功能面板處，定制了專屬的“冪制豆?jié){”按鍵，以后，就能輕松地一鍵get到“豆?jié){美”。

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