最近許多網(wǎng)友都會(huì)發(fā)現(xiàn)杜海濤已經(jīng)不再是之前人們印象中的圓滾滾的可愛男生了，你想知道杜海濤怎么減肥的嗎?下面跟小編一起看看。

杜海濤減肥成功的方法

還記得在之前熱播的《真正男子漢》中，有一個(gè)項(xiàng)目爬繩過河，這個(gè)項(xiàng)目不僅難住了戰(zhàn)斗力爆表的張豐毅，教官都認(rèn)為海濤是不可能完成的任務(wù)，海濤在這個(gè)項(xiàng)目上經(jīng)歷了人生中最漫長的58分鐘，最終成功了。記得他哭著說的那句：我真的太恨自己胖了!做為一個(gè)胖子說出這樣的話，那時(shí)候心得多受傷啊。

100天能做什么?有人閱讀了十幾本書，有人走了十幾個(gè)城市，有人學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的技能，而快樂大本營主持人杜海濤則用了100天努力減肥瘦了30斤。

100天海濤瘦了將近30斤，他還稱：”運(yùn)動(dòng)可以讓人身心都變的健康，我還真是帥了不少，是那種心底對自己的認(rèn)可，這個(gè)感覺可不那么容易有。”雖然海濤稱雖然100天沒有練出八塊腹肌，感覺很抱歉，但這并不是結(jié)束，還會(huì)有無數(shù)個(gè)100天腹肌不出，打卡不止。從視頻中可以看出杜海濤確實(shí)瘦了不少，以前圓潤的雙下巴已經(jīng)沒有了。

杜海濤除了和沈夢辰的戀情公開被津津樂道以外，網(wǎng)友們對他近期的瘋狂健身也是關(guān)注頗多，而從他近期的照片來看，杜海濤的確是瘦了許多。不對比不知道，一看嚇一跳，這還是當(dāng)初在綜藝節(jié)目里大腹便便的杜海濤嗎?網(wǎng)友評價(jià)，“難道這就是愛的力量”?其實(shí)不止是他，許多明星曾經(jīng)也是個(gè)胖子，然而瘦下來的TA們再也找不到過去的影子了，果然胖子們都是潛力股啊!

對此，網(wǎng)友也紛紛留言，并為杜海濤加油鼓勁，稱：“哥們，你好帥!”“加油加油”“每一個(gè)最后，都是你的成長。很高興看你越來越好，還會(huì)變得更好!加油!”“加油海濤，八塊腹肌在等著你!”

海濤大約從去年的5月17日就開始就進(jìn)行慢跑的有氧運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)堅(jiān)持了大約兩個(gè)月了。運(yùn)功過程中，有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量脂肪，對于以消脂為主要減肥目的的朋友，建議大家可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑。

目前，杜海濤最大的愛好就是跑步，甚至到了癡迷的地步，他總是利用每一分每一秒的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，即使是在健身房里等待拍攝寫真的間隙，也不忘到跑步機(jī)上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。“我今天還沒打卡呢!”是他的口頭禪。

找位一起瘦身的小伙伴，就能夠互相督促，更容易堅(jiān)持。杜海濤會(huì)經(jīng)常喊上幾個(gè)小伙伴一起去跑步。杜海濤和朋友建了一個(gè)名叫“不跑步會(huì)死”微信群，“群 規(guī)”就是每個(gè)人每天必須跑步并在群里打卡，如果誰一天沒打卡，就要在群里發(fā)紅包作為懲罰。然而，迄今為止，作為“群主”的海濤還沒有發(fā)過一回紅包。