寶媽們小兒推拿手法詳解 寶媽們必學技能寶寶發燒感冒不用怕！

小兒推拿已經越來越普及，各位寶媽們也趕緊學習小兒推拿手法吧，寶寶發燒感冒可以不用吃藥打針，利用物理推拿手法就能痊愈！下面小編教大家小兒推拿手法詳解，學好小兒日常保健手法，發燒感冒不用怕！

小兒推拿手法詳解

讓寶寶更聰明的頭部保健按摩手法

想要寶寶更聰明，可以經常給他做做頭部按摩，這套手法可以增強腦部供血，促進大腦發育，大小寶寶都適用。低月齡的寶寶，推拿力度上要輕柔，只要做到嬰兒撫觸的力度就夠了。大一點的寶寶，尤其是入學后學習任務重，功課多的寶寶，力度要稍微大一點。

具體手法為：

開天門50次，推坎宮50次，揉太陽1分鐘，輕撫眼球50次，擦鼻翼50次，按揉迎香1分鐘，按揉耳后高骨1分鐘，按揉風池1分鐘。

按揉百會1分鐘，如果寶寶囟門沒有閉合，就不要按揉，而是改為手掌搓熱，呈空心掌放在上面，溫熱百會。囟門已經閉合的寶寶，可以輕輕按揉百會

輕撫頭皮2-3分鐘，用手指指腹在頭皮上按摩5分鐘，這個手法能迅速緩解疲勞。

小兒推拿手法詳解

日常基本保健手法

寶寶脾常不足，肺常不足，腎常虛、心常有余，肝常有余。如果我們每天能夠根據寶寶基本的生理特點，做做日常保健，就能既幫助寶寶身體健康，又刺激寶寶的神經，讓寶寶更聰明。

具體手法是：

補脾經50次，補腎經50次，清心經50次，清肝經50次，按揉板門1分鐘，運內八卦50次。揉臍1分鐘，華佗夾脊5遍，捏脊5遍，按揉足三里1分鐘，按揉涌泉1分鐘。

這套手法里沒有肺經的處理，這個要根據寶寶的具體狀況來，如果寶寶有肺熱，要清肺經，如果寶寶經常上呼吸道感染，久咳則要補肺經。

這套手法可以和頭部按摩法搭配起來使用。每天寶寶醒來后和晚上臨睡前各做一次，就能讓寶寶吃飯香，精神棒，睡得香。

小兒推拿手法詳解

具體推拿時，可以打亂順序，哪個方便先做那個。

臨睡前一般先用指腹梳背，再做華佗夾脊，捏脊，接著揉臍，按揉足三里和涌泉。然后做頭部穴位。頭部的手法很舒服，寶寶很輕松就能安睡。當寶寶睡著后10分鐘左右會進入深睡眠，這個時候再做手部的穴位就可以了。

有兩點需要注意的是，一是捏脊，臨睡前捏脊最好從上往下捏，這樣可以收斂陽氣，幫助寶寶安睡。白天其他時間的捏脊則都是從下往上捏。二是清心肝經的方向，因為各個門派的具體操作手法不一樣，操作上大家請注意不要混淆。

讓寶寶吃飯香的推拿手法

很多媽媽被寶寶吃飯的問題困擾著，如果寶寶吃飯不好，個子瘦小，動不動生病，可以試試下面的推拿手法：

補脾經100次，揉板門1分鐘，運內八卦50次，掐四縫5遍，按揉中脘1分鐘，分推中脘50次，順時針摩腹1分鐘，揉臍2分鐘，按揉足三里1分鐘，捏脊5-8遍。

小兒推拿手法詳解

幫助寶寶呼吸道強健的推拿手法

現在空氣質量非常糟糕，動不動霧霾，今年到現在已經入夏了，我也沒看見幾天的藍天白云。這么糟糕的空氣要讓寶寶身體健康，需要經常幫他做一下呼吸道的保健推拿。

具體手法為：

補肺經100次，補脾經100次，補腎經100次，擦鼻翼100次，按揉迎香1分鐘，捏脊5遍，分推肩胛骨30-50次，按揉足三里1分鐘。

讓寶寶眼睛明亮的保健手法

現在的孩子生活在被電子產品包圍的世界，這些產品對眼睛的傷害很大。再加上現在的小朋友學業壓力大，用眼過度，不少孩子小小年紀就帶上了眼鏡。為了保護孩子的眼睛，媽媽一定要多幫寶寶做眼部推拿保健。

小兒推拿手法詳解

具體手法為：

推坎宮1分鐘，揉太陽1分鐘，揉睛明1分鐘，揉魚腰1分鐘，按揉瞳子髎1分鐘，揉四白1分鐘，揉風池1分鐘

輕撫眼球50次，用大拇指輕撫眼球，從內眼角推向外眼角，可以把眼球分上中下三份，手法輕柔，速度緩慢，相當于我們擦眼淚的力度即可。

按揉百會1分鐘。

讓寶寶長高的推拿手法

如果寶寶個子矮小，除了常規的補鈣增高手段，也可以幫寶寶做長高的推拿。

具體手法為：

按揉涌泉2分鐘，涌泉在孩子腳底板三分之一的凹陷處，用大拇指指腹按壓。

按揉命門2分鐘，命門是“生命的門戶”，雙手掌心相對，搓熱后上下摩擦命門。也可以上下、左右旋轉按摩。當命門受熱，就能為身體補充陽氣。

小兒推拿手法詳解

華佗夾脊5遍，捏脊5-8遍

涌泉和命門是補腎的兩個大穴，按揉這兩個穴位能幫助寶寶補充腎氣，腎氣充足后，寶寶的骨骼就能得到充分的發展。

這兩個手法還能幫助寶寶安睡，俗話說“人在睡中長”，寶寶的生長發育主要在深睡眠階段，當深睡眠時間增加，寶寶就能長得高，長得壯。