夏天喝茶能減肥嗎夏天減肥喝什么茶最好？推薦夏天8款消暑減脂茶瘦出小蠻腰

夏季喝什么茶能減肥 分享夏季6款消暑減脂減肥茶

夏天減肥最快的方法是什么?除了運(yùn)動(dòng)減肥之外，吃什么東西最減肥?夏天到了，對(duì)于一些不想運(yùn)動(dòng)的人來說，喝茶減肥的確是一個(gè)不錯(cuò)的方式。不用運(yùn)動(dòng)到累死不用餓著肚子節(jié)食，喝喝茶就能輕松減肥，你心動(dòng)了嗎?那么，夏季到底喝什么茶能減肥?時(shí)尚網(wǎng)小編為您推薦的這8款消暑減脂減肥茶。減肥要想瘦得快，各種花茶喝起來!

夏季減肥喝荷葉茶

夏季炎熱，體內(nèi)燥熱，便秘問題多，而荷花的根和葉有單純利尿、通便的作用，用荷葉茶瘦身效果非常好。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

夏季減肥喝草本茶

如果體性虛寒，則容易導(dǎo)致虛肥和水腫，不能光盯著用茶刮油去脂，而需要健脾補(bǔ)氣，飲用草本茶也是一種調(diào)理減肥的良方。所謂梅花四君子，指的是梅花、參片、甘草和茯苓，這個(gè)組合來自古方，有補(bǔ)氣和健脾之功。西洋參清熱、整體性平，適合一般白領(lǐng)在辦公室隨興飲。

夏季減肥喝綠豆菊花茶

綠豆菊花都乃夏季適宜食用的清熱解毒之物，因此該茶能起到排毒養(yǎng)顏、清涼消暑熱、收緊粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸后，放入檸檬汁和綠豆汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可。